北国の恵み 効果

 

腰痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか?
腰痛を解消するためにエクササイズを取り入れている方などもいらっしゃると思いますが、腰痛改善にむけたサプリメントで痛みを軽減するという方法もあります。
そもそも、どうして腰痛は起こるのでしょうか。
原始的なことを言えば、人間が進化をしていく過程で、2足歩行をするようになり、4足歩行をするよりも腰に大きな負担がかかるようになったのが原因の一つです。
さらにはハイヒールなどで脚のラインを美しく見せようとすることも腰に負担をかけます。
腰で上半身を支えるような日常生活をしているので、恒常的に腰に負担がかかり、痛みも感じやすくなってしまうのです。

 

腰痛や関節痛になりやすいパターン

また、デスクワークでほぼ1日中座っているような人も、腰痛になりやすいといわれています。
これは、長時間、姿勢を変えないまま座っているために血液の循環が悪くなったり、体が冷えて代謝が悪くなることも要因となっています。
血行不良が要因の腰痛の場合には、血行を良くするような運動をしたり、血行促進に役立つ栄養素を含むサプリメントを摂取したりするのもよいでしょう。
しかし、そのようなサプリメントを摂取したからと言って、即座に痛みが消えたり、治療したような効果があるわけではありません。
サプリメントは、腰痛をすぐに解消するようなことは不可能ですが、普段の食事では十分にとれていない栄養を手軽に補うことができます。
サプリメントでは、疲労回復や筋肉増強に向いているものもあるので、腰痛改善のために運動をしている方や、筋肉をつけて腰の負担を軽くしたいという方にはそのようなサプリメントもよいと思います。